Ricotta végane et fraîche au tofu

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Picto portions
Portions
2 à 6
Picto temps de préparation
Temps de préparation
10 minutes
Recette Ricotta végane et fraîche au tofu

Envie d’une ricotta végétale maison, simple et savoureuse ? Cette ricotta végane au tofu est une alternative bluffante à la version classique, parfaite pour vos lasagnes, tartines ou plats méditerranéens. Une recette rapide, sans lactose, 100 % végétale et riche en protéines !

Recette Ricotta végane et fraîche au tofu
Ingrédients

• 200 g de tofu ferme nature (non lactofermenté)
• 2 cuillères à soupe de jus de citron (frais de préférence)
• 1/2 cuillère à soupe de levure maltée
• 2 cuillères à soupe de yaourt végétal (ici yaourt skyr de @alpro)
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 1 cuillère à soupe d’eau (à ajuster selon texture)
• 1/2 cuillère à café d’ail en poudre (optionnel)
• 1/4 cuillère à café de sel (ou plus selon ton goût)
• Poivre du moulin
• (Optionnel) Basilic ou ciboulette ciselée

Matériel nécessaire
  • Mixeur
Préparation
  1. Émietter le tofu du bout des doigts.
  2. Mixer avec tous les ingrédients (sauf les herbes) jusqu’à une texture granuleuse mais bien liée – comme une ricotta fraîche.
  3. Ajuster l’eau si nécessaire pour la consistance.
  4. Ajouter les herbes fraîches à la fin ou juste avant de servir.
Astuces

Pour une version sucrée (cheesecake vegan) :
Enlever l’ail, l’huile d’olive et le sel. Ajouter une touche de sirop d’érable et un zeste de citron ou un peu de vanille !

avatar de l'auteur
Une recette de :
Gwendoline Herbert
Je m'appelle Gwendoline et je partage mon quotidien végane sur Instagram, sous le nom @start_veggie_daily. Mon approche est bienveillante, accessible et toujours sincère : je parle de cuisine végétale, bien sûr, mais aussi de tout ce que le véganisme transforme en nous — dans nos liens, nos émotions, notre manière d’être au monde. J’ai récemment publié un ebook sur le véganisme et le bien-être social, pour accompagner celles et ceux qui se sentent parfois seuls ou incompris dans leur démarche. Parce qu’on ne parle pas assez de cette dimension-là. Et je prépare un projet collectif pour aller encore plus loin. 🌿