Recettes pour faire le plein de fer
Savez-vous que le fer se trouve aussi en abondance dans les végétaux ? On vous explique comment couvrir vos besoins avec une alimentation 100% végétale ! Ce nutriment indispensable au corps humain est particulièrement présent dans les légumineuses (lentilles, pois chiches, fèves, haricots rouges, soja…), les oléagineux […]
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