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-15min, Sucré, Enfants, Automne, Halloween, + de 5 ingrédients

Bananes fantômes véganes

Portions

Temps de préparation

10 min

Temps de cuisson

3h au congélateur

Des bananes fantômes d’Halloween au yaourt et à la purée d’amandes, un snack simple, rapide et sain !

Ingrédients

une banane
un pot de yaourt au soja / coco ou amande
1 à 2 cuillères à soupe de sirop d’étable
1 cuillère à soupe de purée d’amandes
Du chocolat fondu
4 bâtonnets en bois ou en plastique (type bâtonnet à glace)

Préparation

Couper la banane en 2 dans le sens de la longueur puis en 2 dans le sens de la largeur
Insérer un bâtonnets dans chacun des morceaux
Mélanger dans le pot de yaourt le sirop d’érable et la purée d’amande
Plonger les bananes dans le yaourt délicatement
Déposer les bananes sur du papier sulfurisé et placer au congélateur pour 3h au moins
Une fois congelées, faire fonde quelques grammes de chocolat et dessiner des yeux et une bouche au pinceau

Astuces

Vous pouvez également placer 3 pépites de chocolat sur la banane pour former les yeux et la bouche avant de placer les bananes au congélateur

Une recette de :
Emilie de Petit mais veggie

Emilie, de Petit mais veggie propose des recettes végétales saines et équilibrées pour les bébés, les enfants et leur maman. Elle donne également sur son site internet et ses réseaux sociaux de nombreux conseils et astuces pour une alimentation végétarienne facile au quotidien.