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Association Végétarienne de France

Un smoothie original, tout en onctuosité et en saveurs.

Ingrédients

Pour 2 grands verres.
  • 1/2 avocat
  • 1 banane
  • 100 g de fruits rouges surgelés
  • 100 g de flocons d’avoine
  • 1 yaourt de soja nature
  • 100 g de lait végétal

Préparation

  1. Épluchez la banane et l’avocat.
  2. Jetez tous les ingrédients dans le bol d’un blender et mixez à pleine puissance jusqu’à obtention d’une texture lisse.
  3. Versez dans des verres et dégustez bien frais.

Astuces

En saison des fruits rouges, n’hésitez pas à en utiliser des frais. Dans ce cas, pensez à ajouter 3 ou 4 glaçons pour un effet très frais.