Smoothie orange-mangue végétal
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Portions
1 à 2
Temps de préparation
5 minutes
Envie d’un coup de frais et de vitamines ? Ce smoothie orange-mangue végétal est la pause parfaite ! Préparé en un clin d’œil, il marie la douceur exotique de la mangue, la fraîcheur acidulée de l’orange congelée et une touche de peps grâce au citron vert !
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Ingrédients
- 200 ml de lait d’amande non sucré
- 1/2 mangue fraîche, en gros cubes
- 1/2 orange congelée, en quartiers
- le jus d’1/2 petit citron vert (lime)
Matériel nécessaire
- Blender
Préparation
- Mixez tous les ingrédients dans un blender pendant environ 1 minute pour obtenir une consistance lisse et onctueuse.
- Versez dans un grand verre et dégustez sans attendre.
Astuces
- La mangue et l’orange sont particulièrement riches en vitamine C et possèdent des propriétés désaltérantes.
- L’orange congelée est une excellente base pour des smoothies onctueux. Pensez à congeler quelques oranges bio en quartiers pour en avoir toujours d’avance !
