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Association Végétarienne de France

Ingrédients

Pour 1 grand verre.
  • 200 ml de lait d'amande non sucré
  • 1/2 mangue fraîche, en gros cubes
  • 1/2 orange congelée, en quartiers
  • le jus d'1/2 petit citron vert (lime)

Préparation

  1. Mixez tous les ingrédients dans un blender pendant environ 1 minute pour obtenir une consistance lisse et onctueuse.
  2. Versez dans un grand verre et dégustez sans attendre.

Astuces

  • La mangue et l'orange sont particulièrement riches en vitamine C et possèdent des propriétés désaltérantes.
  • L'orange congelée est une excellente base pour des smoothies onctueux. Pensez à congeler quelques oranges bio en quartiers pour en avoir toujours d'avance !