Voici un délicieux smoothie protéiné à la banane, parfait pour bien commencer la journée ou en préparation / récupération d'une bonne séance de sport.
Bonne dégustation.
Dans cette recette, les graines de chia et les graines de chanvre vous apportent des protéines végétales de qualité. Si vous n’avez pas de graines de chanvre décortiquées, vous pouvez les omettre ou les remplacer par des flocons de sarrasin ou de pois chiches.