Fruits poêlés

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Picto portions
Portions
1 à 2
Picto temps de préparation
Temps de préparation
20 minutes
Picto temps de cuisson
Temps de cuisson
15 minutes
Recette Fruits poêlés
Recette Fruits poêlés
Ingrédients
  • 2 nectarines
  • 1 petite poignée de raisin
  • 1 petit poignée de prunes
  • 2 c. à soupe de sucre de canne
  • 1 boule de glace (optionnel)
Préparation
  1. Coupez en 2 les prunes et ôtez le noyau, réservez.
  2. Coupez en 2 les raisins, épépinez si nécessaire, réservez.
  3. Coupez les nectarines en quartiers, réservez.
  4. Faites chauffez une poêle à vide puis jetez-y les fruits.
  5. Ajoutez le sucre, mélangez pour enrober les fruits et laissez cuire sur feu doux une quinzaine de minutes environ.
  6. Mélangez de temps en temps.
  7. Servez tiède avec une boule de glace.
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Une recette de :
Dans la cuisine de Djanisse - Lucile
Gourmande, adepte de "bonne bouffe" depuis toujours, locavore et produits bios, ma cuisine s'est faite végétale depuis la journée mondiale Vegan du 1er novembre 2012. En cuisine depuis mon début d'adolescence, le végéta*isme a bousculé mes codes et habitudes culinaires et je suis convaincue que l'on peut manger correctement et se régaler tout en étant "cruelty free".